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番茄和柿子有什么区别?

来自:365bet在线网投   发布者:365bet在线注册   发表于:2019-10-01 10:31   点击:
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西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素C和维生素B.
根据营养学家的研究,每人每天可以吃50到100克新鲜的西红柿。
西红柿含有“西红柿”,能够控制细菌,并含有苹果酸,柠檬酸和糖,可以帮助消化。
西红柿含有丰富的营养成分,并具有多种功能,称为魔法水果。
它富含维生素A,可以预防佝偻病,干眼症,夜盲症和一些皮肤病,促进骨骼生长。
现代医学研究表明,人体获取维生素C的量是人体对抗癌症的能力,以确定和改善控制因素。
番茄苹果酸和柠檬酸等有机酸不仅可以增加胃液的酸度,还有助于消化和调节胃肠功能。
西红柿的胆固醇含量低,含有对高脂血症有益的果酸。
西红柿含有丰富的维生素A,C,B1,B2,胡萝卜素,以及钙,磷,钾,镁,铁,锌,铜,碘等各种元素。它们还含有蛋白质,糖,有机酸和纤维素。
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柿子营养丰富,富含蔗糖,葡萄糖,果糖,蛋白质,胡萝卜素,维生素C,瓜氨酸,碘,钙,磷和铁。
它含有的维生素和糖比普通水果高约1至2倍。如果一个人每天吃柿子,摄入的维生素C基本上可以满足日常需要的一半。
新鲜鲑鱼含有高水平的碘,可以预防地方性甲状腺肿。
此外,狼疮是一种富含果胶的水溶性膳食纤维,具有良好的通便作用,对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。

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